Cara Mengobati Bisul di Pantat Ketiak Wajah Mata dan Paha Secara Alami

Cara Mengobati Bisul di Pantat Ketiak Wajah Mata dan Paha Secara Alami menjadi salah satu cara yang paling mudah anda lakukan dalam menghilangkan bisul dengan cepat di tubuh anda. Bisul ini sangat menganggu sekali dimana dengan adanya benjolan pada bagian kulit yang memiliki corak warna kemerahan akan memberikan rasa sakit dan anda akan susah dalam berkatifitas. Menurut beberapa penelitian Bisul ini akan tumbuh pada bagian pori dimana tempat rambut biasanya tumbuh disebebkan oleh adanya bakteri dan tonjolan itu berisi darah kotor dicampur dengan nanah. 

Pada umumnnya beberapa bagian yang sangat umum tempat timbulnya bisul pada bagian kulit lengan, paha yang dominan ada bulunya. Nah kali ini jika anda terkena bisul anda bisa melakukan beberapa alternatif yang akan kami himpun dalam cara mengobati bisul secara alami dan cepat semoga ampuh dan anda cepat sembuh tentunya. Sebelumnya kami akan uraikan dulu kepada anda beberapa gejala dari bisul ini supaya anda bisa memastikan kebenrarnya. Dimana secara umum orang yang mengidap bisul akan mengalami beberapa perubahan dalam daya tahan tubu seperti :

 

• Munculnya benjolan merah pada kulit yang pada gejala awalnya akan masih kecil sekali.  
• Beberapa saat atau selang satu hari kulit akan mengalami perubahan warna menjadi agak merah, kemudian bengkak dan tentu saja sangat sensitif dengan sentuhan akan terasa sakit.  
• Hari berikutnya akan timbul sebuah benjolan yang berisi nanah dan adanya titik kecil ditengah benjolan tersebut. Jika sudah mencapai tahap ini alangkah baiknya anda mengambil tindakan medis pergi ke dokter atau mengobati bisul dengan cara alami.

Cara Mengatasi Bisul Secara Alami

Mengompres bisul dengan air hangat
Ini adalah langkah yang sangat mudah dan awal jika anda terkena bisul. Siapkan air hangat dan kain yang bersih kemudian kompres bagian yang kena bisul secara teratur jangan sampai kotor. Manfaatnya adalah supaya bisul tidak merambat ke bagian tubuh yang lain dan mengurangi rasa sakit. Yang penting disini adalah tindakan paksa dengan memecahkan bisul itu tidak bagus karena akan membuat bisul anda semakin parah dan meluas. 

Mengobati Bisul dengan Lidah buaya
Tanaman obat dan herbal yang satu ini memang menyimpan banyak khasiat selain dalam dunia kecantikan dalam hal perawatan rambut. Ternyata kandungan berupa  mineral alami, vitamin, dan antioksidan yang ada dalam lidah buaya bisa anda manfaatkan dalam mengobati bisul. Cara menggunakanya adalah siapkan daging lidah buaya kemudian dioleskan pada bagian permukaan kulit yang terkena bisul lakukan dengan rutin yah. Baca juga : Manfaat daun sirsak untuk kesehatan.

Mentimun dan biji pala
Salah satu manfaat mentimun ini adalah dalam proses pencegahan radang pada kulit. Selain itu dengan adanya kandungan anti-inflamasi pada timun akan mampu melawan bakteri yang menyerang bisul anda. Cara menggunakanya sangat mudah :

• Siapkan mentimun yang masih muda kemdian haluskan biji dan kulitnya setelah itu campurkan dengan biji pala. Siapkan daun pisang dan bungkus campuran mentimun dan daun pala nya.  
• Setelah itu, pangganglah ramuan bunguksan daun pisang tadi sampai hangat dan oleskan pada bagian area kulit yang terkena bisul, diamkan beberapa saat setelah itu bersihkan dengan kompres air hangat semoga bisa lekas sembuh.

Mengobati Bisul dengan Bawang putih dan Bawang Merah

• Siapkan 2 biji bawang putih kemudian haluskan, setelah itu simple saja anda bisa tempelkan ke area kulit yang terkena bisul 
• Tutup dengan kain kasa yang bersih dan kering tunggu beberapa menit saja dan biasanya akan mengalami reaksi rasa sakit namun hanya sementara dan banyak yang sudah membuktikan jika cara ini memang ampuh dalam menyembuhkan bisul. 
• Kalau menggunakan bawang merah bedanya hanya dalam proses yang pertama jadi bawang merahnya anda parut dulu dan lakukan langkah selanjutnya seperti diatas
  

Mengobati Bisul dengan Temulawak dan Asam jawa
Dua jenis bahan herbal ini memang sangat banyak memiliki kandungan dalam hal pengobatan. Temulawak misalnya sangat bersahabat dengan beberapa obat herbal lainya seperti kunyit, jahe, lengkuas dan lain lain. Selain itu, temulawak juga bermanfaat dalam menambah nafsu makan anda. Nah bagaimana cara meramunya dalam menyembuhkan bisul berkut caranya :

• Siapkan satu ruas temulawak, kemudian iris menjadi tipis. 
• Siapkan dua gelas kemudian rebuslah dengan tambahan sedikit gula aren. 
• Angkat dari api, lalu masukan seibu jari asam jawa. 
• Setelah agak dingin saringlah. Kemudian minum sekaligus.

Cara menghilangkan bisul dengan asam jawa/kawak:

• Siapkan asam jawa dan kawak kemudian campurkan dengan beberapa tambahan yakni minyak kelapa, dan garam secukupnya. 
• Setelah itu tempelkan pada bisul yang sudah dibersihkan. 
• Tunggu sampai mengering agar ramuan meresap sempurna. 
• Langkah terakhir, bilas dengan memakai air hangat sampai bersih.

Mengobati Bisul dengan Daun sirsak, Daun bayam duri dan dun sirih

Tidak diragukan lagu daun sirsak ini memiliki banyak manfaat dalam kesehatan. Dimana pada beberapa penilitian ditemukan adanya senyawa antioksidan tinggi dalam daun sirsak dimana sangat ampuh dalam mencegah kanker dan penyakit lainya. Selanjutnya adalah daun bayam duri ini sangat bagus dalam mengatasi rasa nyeri pada tubuh dan anda bisa manfaatkan dua bahan alami ini dalam mengobati bisul dengan cara sbb

Cara mengobati bisul dengan daun sirsak:

• Siapakan daun sirsak segar secukupnya, setelah itu tumbuk halus. 
• Tempelkan halusan daun sirsak tadi ke bagian bisul sampai kering. 
• Setelah itu bilas dengan memakai air hangat sampai benar-benar bersih.

Cara menyembuhkan bisul dengan bayam:

• Ambilah 3-5 lembar daun bayam duri yang masih segar dan 1/2 sendok teh garam halus. 
• Remas daun bayam tadi bersama dengan garam sampai hancur dan tercampur rata. 
• Tempelkan ke area bisul secara merata. Kemudian diamkan kurang lebih 1-2 jam. 
• Akhiri dengan membilasnya memakai air hangat.

Cara mengobati bisul dengan daun sirihLangkah terakhir jika anda masih malas ke dokter dan ingin menggunakan bahan alami maka bisa memanfaatkan daun sirih ini dengan cara hampir sama saja dimana anda sediakan dulu tiga lembar daun sirihnya dan jangan lupa dibersihkan terlebih dahulu, setelah itu tumbuh sampai benar benar halus dan tempelkan pada bagian bisul anda dan tunggu beberapa menit saja sampai 1 jam setelah itu bersihkan dengan air hangat.

http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2016/04/cara-mengobati-bisul.html
 Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah Secara Alami

Cara Mengecilkan Pori Pori - Berbagai masalah kulit wajah bisa disebabkan karena pori-pori wajah yang besar, sehingga menyebabkan kotoran mudah menempel dan menyumbatnya. Kini anda dapat mengatasinya dengan membaca 7 cara mengecilkan pori-pori wajah yang dapat anda lakukan. Yah, pori-pori pada wajah yang besar sudah pasti menjadi masalah yang tidak dapat di anggap remeh karena pori-pori yang besar dapat menyebab berbagai masalah kulit.

Masalah-masalah kulit tersebut diantaranya adalah komedo, dimana pada bagian pori-pori mengalami penyumbatan dari debu-debu yang kemudian menyebabkan komedo. Selanjutnya, pori-pori yang besar juga menyebabkan timbulnya jerawat, kulit menjadi kusam dan masih banyak lagi lainnya.

Cara Mengecilkan Pori Pori

Untuk penyebab pori-pori kulit wajah membesar itu sendiri biasanya disebabkan oleh beberapa hal, seperti karena tingginya produksi sebum, faktor usia dan sebagainya. Untuk anda yang tak ingin memiliki pori-pori kulit wajah yang besar, maka anda dapat menyimak beberapa cara mengecilkan pori pori wajah berikut ini.

1. Gunakan masker tomat
Masker merupakan salah satu cara yang effektif juga untuk mengatasi pori-pori kulit wajah yang besar. Caranya, anda dapat memblender buah tomat segar dan menggunakannya sebagai masker. Setelah dioleskan pada wajah diamkan selama 15 menit barulah bilas dengan air sampai bersih. Lakukan cara ini 2 hingga 3 kali dalam sehari.

2. Gunakan es batu
Belum banyak yang mengetahui manfaat dari es batu atau sering juga disebut dengan es tawar. Es yang satu ini dapat memberikan efek segar sekaligus mengecilkan pori-pori pada kulit wajah anda. Caranya, oleskan es batu pada wajah anda secara merata secara rutin setiap pagi atau sore hari, maka anda akan merasakan kesegaran serta kulit dengan pori-pori yang lebih kecil.

3. Gunakan garam dan butter milk
Cara mengecilkan pori pori wajah selanjutnya adalah dengan cara menggunakan campuran antara garam dan butter milk. Caranya, campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta, selanjutnya oleskan pada kulit wajah anda dan diamkan hingga 20 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

4. Gunakan baking soda
Baking soda yang merupakan bahan untuk membuat kue, ternyata bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah. Caranya, ambil baking soda dan tambahkan air, selanjutnya jadikan sebagai masker. Diamkan beberapa menit dna bilas dengan menggunakan air hangat.

5. Gunakan madu dan oatmeal
Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan madu dan oatmeal. Caranya cukup mudah, campurkan kedua bahan tersebut dengan perbandingan 5:2, lalu gunakan sebagai masker.

6. Manfaatkan minyak zaitun
Untuk cara mengecilkan pori-pori selanjutnya sangatlah mudah. Anda hanya mengoleskan kulit wajah anda dengan menggunakan minyak zaitun. Namun sebelum mengoleskannya basahi wajah anda terlebih dulu agar bersih.

Silahkan membuktikan salah satu dari 6 cara mengecilkan pori pori wajah secara alami diatas. Lakukan secara teratur dan rasakan perbedaannya
http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/06/cara-mengecilkan-pori-pori-wajah-secara.html
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

LAMA PENYIMPANAN ASI DAN CARA MENYIMPANYA

LAMA PENYIMPANAN ASI DAN CARA MENYIMPANYA

Hay ibu-ibu muda di sini saya  akan membagikan berapa lama penyimpanan ASI dan bagaimana cara menyimpan asi, ASI ibu yang berkerja atau wanita karir pasti bingung gimana supaya bayinya mendapat asi esklusif sedangkan para ibu sendiri jarang bersama bayinya tak usah bingung asi ternyata bisa awet jika di simpan dengan benar di sini saya akan memberitahu ibu bagai mana menyimpan asi supaya lebih awet ada pun caranya sebagai berikut:

1.      Jika di simpan di ruang tidak ber-AC, hanya di simpan di botol yang ASI yang  steril biasanya bertahan tidak lebih dari 4 jam. Tapi jika diruang ber-AC biasanya sampai 6 jam. Dengan catatan suhu ruangan ber-AC tersebut harus stabil, misal AC tidak mati sama sekali selama botol ASI ada di dalamnya

2.      Jika langsung di simpaan di lemari es,  ASI bisa bertahan sampai 8 hari dalam suhu lemari es. Dengan syarat, ASI di tempatkan dalam ruang terpisah dari bahan makan lain.

3.      Jika lemari es,tidak memiliki ruang terpisah untuk menyimpan botol ASI hasil pompa, maka sebaiknya ASI jangan di simpan lebih dari 3x24 jam.

4.      Dapat juga membuat ruang terpisah dengan cara menepatkan botol ASI dalam container pelastik yng tentunya di bersikan terlebih dahulu sebelum di gunakan.

5.      Jangan salah ASI hasil pompa dapat disimapan dengan aman pada suhu maksimsl25>”C selama 4 jam, sedangkan dalam lemari es biasanya pada suhu 4<”C dapat disimpan selama 72 jam, dan dalam pembekuan atau freezer pada suhu -20<”C  selama 3-6 bulan.

6.      Jangan lupa untuk selalu mencantumkan tanggal di lakukan pemerahan ASI pada botol susu

ADAPUN CARA MENYIMPAN ASI HASIL POMPA ATAU PERAH

1.      Simpan ASI ke dalam botol yang telah di seterilkan terlebih dahulu

2.      Botol yang paling baik sebenarnya adalah yang terbuat dari kaca

3.      Jika terpaksa mengunakan botol pelastik, pastikan pelastiknya cukup kuat (tidak mudah meleleh jika terendam dalam air panas)

4.      Jangan mengunakan botol susu berwarna atau bergambar karna ada kemunkinan catnya meleleh jika terkena panas

5.      Jangan lupa untuk membubuhkan label setiap kali ibuakan menyimpan botol ASI, dengan mencantumkan tanggal dan jam ASI dipompa atau diperas

6.      Simpan ASI di botol yang tertutup rapat, jangan ditutup dengan dot, karna masih ada peluang untuk berinteraksi dengan udara.

7.      Jika dalam satu hari ibu memompa atau memeras ASI beberapa kali, bisa saja ASI di gabungkan dalam satu botol yang sama syaratnya suhu tempat botol di simpan harus stabil

8.      Pengabungan hasil simpanan ini bisa di lakukan asalkan janka waktu pompa atau pemerasan pertama sampai dengan terakhir tidak lebih dari 24 jam

Itu sja yag dapat saya bagikan di kesempatan ini semoga bermanfaat

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami Terbukti Ampuh

Cara Menghilangkan Kantung Mata – Kantung mata merupakan kondisi dimana bagian bawah mata seseorang terlihat hitam, membengkak dan membesar. Mungkin keberadaanya tidaklah penting namun perlu anda tahu bahwa adanya kantung mata bisa menjadi pertanda gangguan terhadap kesehatan tubuh terutama di bagian mata. Penyebabnya bermacam – macam mulai dari keseringan begadang di malam hari, terlalu lama di depan televisi atau komputer bahkan karena faktor menangis.

Walau bukan termasuk jenis penyakit berbahaya, kehadiran kantung mata secara tidak langsung akan mengurangi kepercayaan diri sehingga perlu segera diatasi agar tak semakin memperburuk penampilan anda. Untuk cara menghilangkan kantung mata secara alami, praktis, mudah, dan terbukti ampuh, anda pun tak perlu mengkonsumsi atau menggunakan bahan kimiawi karena cukup memanfaatkan berbagai bahan alami saja. Berikut pemaparan selengkapnya dibawah ini.

Cara Menghilangkan Kantung Mata

1. Memperbaiki Kualitas Tidur

Hal ini sudah mutlak dan harus anda lakukan demi menormalkan kembali kantong mata. Sebaiknya, aturlah jam tidur secara teratur dengan rekomendasi waktu parah ahli yaitu tidak lebih atau kurang dari 8 jam per hari. Mengapa demikian? karena kebanyakan tidur juga ikut menjadi faktor utama terbentuknya kantong mata.

2. Meminum Cukup Air Putih

Memperbanyak air putih juga turut membantu memperbaiki kondisi tubuh kurang fit sehingga akan berimbas pula dalam mengatasi kantong mata. Berdasar referensi, baiknya anda meminum paling sedikit 8 gelas per hari atau 2 liter untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh sekaligus memperlancar metabolisme.

3. Kompres Mentimun

Biasanya buah mentimun dimanfaatkan sebagai bahan utama untuk perawatan alami di salon – salon kecantikan atau sejenisnya. Disamping itu, perananya juga sangat efektif dalam mengatasi kantong mata. Caranya, anda hanya perlu menyediakan irisan mentimun (kecil saja) lalau letakkan di lemari es sebentar. Kemudian ambil dan kompreskan pada mata, diamkan sejenak agar kandunganya bekerja aktif. Barulah setelah itu, buka kompresan tersebut maka mata anda akan terasa segar kembali.

4. Dengan bengkoang

Cara Menghilangkan Kantung Mata yang satu ini tentu sudah diakui khasiatnya oleh masyarakat luas. Peranan bengkoang tidak hanya menghaluskan wajah saja melainkan turut andil menghilangkan kantong mata di bagian bawah mata. Caranya cukup simpel, parut 1-2 buah bengkoang sampai halus. Lalu oleskan parutan tersebut ke area  kantong mata. Biarkan selama 10-15 menit kemudian bilas dengan air bersih. Jika ingin hasil yang maksimal, lakukan minimal 1 kali sehari.

5. Masker Ampas Teh

Mungkin ada yang belum pernah mencobanya? Ternyata ampas teh mengandung banyak tanin dimana mampu berperan sebagai pencegah penuaan dini, mempertahankan pigmentasi kulit, mengatasi timbulnya jerawat bahkan menghilangkan pembengkakan kantong mata. Namun sebelum menggunakanya, terlebih dahulu simpan beberapa ampas teh di lemari pendingin. Setelah itu, anda dapat mengoleskanya di sekitar mata maupun seluruh wajah. Diamkan sejenak hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Gampang bukan?

6. Es Batu

Kompres kantong mata menggunakan es batu diyakini lebih efektif dan mempercepat pemulihan. Anda bisa membungkus potongan  es batu dalam lap atau waslap kemudian meletakkan di bagian mata beberapa saat. Lepaskan lalu kompres kembali.

7. Menggunakan Kentang

Kandungan pada kentang juga tidak kalah efektinya dengan buah mentimun sehingga dapat dimanfaatkan untuk penyembuhan kantong mata. Caranya, iris kentang menjadi dua bagian, letakkan pada area mata selama 10-20 menit. Selanjutnya tinggal bilas memakai air bersih.

Itulah diantara Cara Menghilangkan Kantung Mata secara alami yang terbukti ampuh. Semoga memberikan wawasan lebih luas serta membantu anda menemukan solusi yang tepat. Selamat mencobanya dan semoga berhasil.

http://www.kesehatanwanita.web.id/2015/12/cara-menghilangkan-kantung-mata.html

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Terbukti Ampuh

Cara Menghilangkan Jerawat – Wajah seringkali dapat menimbulkan masalah bagi kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Timbulnya jerawat memang membuat kita tidak percaya diri saat berkumpul bersama teman-teman, atau bahkan gebetan. Dan seringkali kita kesal lalu ingin menutupi wajah saat bertemu dengan orang lain agar jerawatnya tak terlihat.

Namun jerawat bukan hanya menimbulkan masalah saat timbulnya saja, melainkan bekasnya juga. Walaupun kita sudah berhasil menyembuhkan jerawat di wajah, namun tak dapat dipungkiri terdapat bekas jerawat yang bisa dibilang membandel. Lalu apa yang sebaiknya kita lakukan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya? Sebentar lagi kita akan membahas di dalam artikel ini.

Cara menghilangkan jerawat memang sangat banyak diidamkan oleh semua orang, terutamanya wanita. Namun langkah cepat dan praktis membuat orang lebih memilih pengobatan secara kimiawi. Tak mengherankan jika kita melihat banyak sekali obat jerawat yang bertebaran di pasaran untuk menyasar para penderita dengan kriteria tersebut. Namun ada baiknya jika anda lebih memilih cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami yang tidak menimbulkan efek samping, baik untuk wajah anda maupun tubuh anda. Namun sebelum kita masuk ke materi inti, ada baiknya kita mengetahui informasi mengenai fakta tentang jerawat sendiri.

Jerawat yang secara medis bernama Acne Vulgaris merupakan salah satu penyakit kulit yang terjadi akibat adanya kelenjar minyak di folikel bulu halus (rambut). Jerawat biasanya sering terjadi pada pria remaja yang sering berkeringat ataupun wanita yang sedang masuk masa pubertas / haid. Berdasarkan data, 3/4 dari wanita dan pria terkena jerawat pada usia 11-30 tahun.

Walaupun jerawat merupakan suatu penyakit, namun jerawat termasuk penyakit yang tidak berbahaya. Penyebab utama dari timbulnya jerawat di wajah adalah dari peningkatan pertumbuhan kadar androgen (hormon). Selain hormon, hal yang mempengaruhi timbulnya jerawat ini antara lain produksi minyak pada kulit, pori-pori wajah yang tersumbat, bakteri, sel kulit yang mati, dan faktor keturunan. Mengenai jenisnya, jerawat yang paling banyak dialami oleh orang adalah jerawat biasa dan jerawat batu.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1. Menggunakan MB Mamasean

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang terbukti ampuh untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya adalah menggunakan MB mamasean. MB mamasean terbuat dari bahan alami 100% minyak yang berasal dari lemak bulus tanpa campuran bahan kimia berbahaya sehingga sangat aman untuk digunakan. selain berkhasiat untuk mengatasi jerawat dan bekasnya, MB mamasean juga bermanfaat untuk menghilangkan komedo, flex hitam, mengecilkan pori-pori, juga mengontrol kadar minyak berlebih pada kulit wajah.

cara pemakaian nya pun cukup mudah yaitu, bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan facial foam, oleskan MB mamasean pada bagian yang berjerawat atau bisa juga seluruh wajah, setelah 30-45 menit bilas sampai bersih dengan facial foam. dalam 1-2 minggu akan bisa dilihat hasilnya. (*hasil positif dan waktu penyembuhan tiap orang bisa saja berbeda tergantung seberapa parah jerawat dan bagaimana kondisi fisik nya.)

Kata Mereka yang sudah memakai MB Mamasean untuk mengatasi jerawat dan bekas jerawat.

Kini giliran anda untuk kembali cantik dan bebas dari masalah jerawat  yang menggangu penampilan anda. Segera dapatkan MB mamasean melalaui website www.mamasean.com atau invite pin BBM : 5BCFC005 ( 5 B C F C Nol Nol 5 )  sms/wa : 085-784-777-001 (ibu Alice)

2. Menggunakan madu

Madu merupakan salah satu obat herbal yang dapat kita gunakan untuk memberantas jerawat yang muncul di wajah kita. Madu memiliki zat antibiotik yang sangat tinggi yang dapat membantu mencegah infeksi serta proses penyembuhan penyakit kulit. Namun yang perlu anda ingat, jika anda menggunakan cara ini dan malah kulit anda terasa gatal atau merah, maka jangan diteruskan karena kulit anda termasuk sensitif. Cara menggunakannya cukup dengan mengoleskan madu pada kapas yang bersih. Kemudian letakkan pada jerawat anda layaknya sedang di kompres. Biarkan kurang lebih 30 menit dan setelah selesai bilas dengan air bersih.

3. Menggunakan lemon

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang lain adalah dengan menggunakan buah lemon. Buah yang kaya akan vitamin C ini sangat ampuh membasmi jerawat yang timbul. Belilah jeruk lemon di pasar dan jangan mencoba untuk menggunakan lemon dalam kemasan botol karena sudah bercampur dengan bahan kimia lainnya. Untuk cara penggunaannya sendiri cukup peras air lemon secukupnya, lalu usapkan dengan kapas. Lakukan ini pada saat menjelang tidur dan bilas keesokan harinya.

4. Menggunakan bawang putih

Bawang putih merupakan zat multifungsi, sebagai antivirus, antijamur, antioksidan, dan antiseptik. Bawang putih sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat batu maupun biasa di wajah. Kandungan zat sulfur yang terdapat di dalam bawang putih lah yang membantu mengatasi masalah jerawat tersebut. Adapun cara menggunakannya cukup potong 1 siung bawah putih menjadi dua bagian, dan gosokkan di jerawat membandel di wajah anda. Diamkan kurang lebih 5-10 menit lalu cuci dengan air hangat. Lalukan ini secara rutin sampai jerawat mengecil.

5. Menggunakan tomat

Seperti yang sudah kita ketahui, tomat merupakan bahan yang sering digunakan untuk masker alami wajah. Tomat memang dianggap dari jaman dahulu dapat menghaluskan wajah karena mengandung vitamin A dan C yang sangat baik untuk membantu mengurangi jerawat. Anda cukup siapkan irisan buah tomat segar, lalu tutup di jerawat anda. Biarkan kurang lebih 10-15 menit. Lakukan tahapan ini secara rutin agar jerawat cepat menghilang. Namun jika jerawat anda sudah membandel dan meradang, jadikan tomat sebagai masker dengan cara memblender tanpa menggunakan air. Diamkan 20-30 menit di wajah dan setelah itu bilas hingga bersih.

6. Menggunakan lidah buaya

Mungkin anda lebih mengenal lidah buaya sebagai bahan untuk menyuburkan rambut, padahal lidah buaya juga dapat dimanfaatkan sebagai sarana untuk menghilangkan jerawat. Lidah buaya sangat ampuh mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Lidah buaya juga mampu mengurangi minyak berlebihan pada kulit wajah yang merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Cara menggunakannya cukup iris lidah buaya hingga tersisa dagingnya saja. Anda dapat memeras hingga menjadi gel dan gel tersebut anda oleskan di wajah yang berjerawat. Diamkan kurang lebih 30-40 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin minimal dua kali seminggu sampai jerawat tidak muncul kembali.

7. Menggunakan mentimun

Selain tomat, mentimun juga sangat lumrah digunakan sebagai masker wajah alami. Mentimun dipercaya dapat membuat kulit wajah menjadi halus dan bercahaya. Anti inflamasi yang terdapat di dalam mentimun sangat cocok untuk mengobati jerawat batu ataupun jerawat biasa. Anda cukup meletakkan irisan mentimun segar di wajah anda dan biarkan sekitar 30-60 menit. Atau bila cara ini masih kurang ampuh, buatlah masker dari jus mentimun. Biarkan di wajah anda 30-60 menit hingga kering dan bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini secara rutin hingga jerawat menghilang dengan sendirinya.

8. Jangan menggunakan tangan untuk mengeluarkan jerawat

Seringkali tangan kita usil jika melihat jerawat yang muncul di wajah. Padahal tangan merupakan ladang bakteri dan kotoran akibat aktivitas yang telah dilakukan sepanjang hari. Bukannya jerawat semakin hilang jika anda tekan dengan tangan, malah akan membuatnya semakin besar dan meradang. Jika anda ingin memencet jerawat, sebaiknya gunakan kapas atau kain bersih yang sudah dihangatkan dengan air panas.

9. Mencuci wajah secara rutin

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, penyebab dari kulit wajah berjerawat adalah bakteri dan tersumbatnya pori-pori. Wajah yang kotor akibat asap knalpot dan keringat dapat dihilangkan dengan mencuci muka minimal dua kali sehari yang membuat wajah anda bersih. Anda dapat menggunakan cream pencuci wajah yang khusus dapat menghilangkan jerawat, atau kalau dirasa tidak perlu cukup cuci muka dengan kain yang telah direndam air hangat.

10. Kurangi pemakaian kosmetik

Jika anda sering pergi keluar rumah dan berpenampilan menggunakan kosmetik, sebaiknya anda tidak menggunakan kosmetik yang berlebihan. Beberapa kosmetik mengandung bahan kimia yang memang berguna untuk menghilangkan jerawat yang ada di wajah, namun bila digunakan secara berlebihan dan terus menerus pastinya akan sangat berbahaya. Bijaklah dalam menggunakan kosmetik.

11. Hindari stres

Stres merupakan salah satu bagian dari kehidupan yang yang sering menimpa kita, terutama yang hidup di daerah perkotaan. Stres dapat timbul akibat beban kerja yang begitu berat ataupun bersifat monoton. Tanpa anda sadari ternyata stres dapat menimbulkan masalah jerawat pada kulit wajah anda. Reaksi kimia yang disebabkan pada saat stres dapat memicu peningkatan produksi hormon yang menyebabkan wajah berjerawat.

12. Perbanyak minum air putih

Air putih bermanfaat dalam meningkatkan kerja sistem peredaran darah manusia. Jika tubuh anda kekurangan air, maka akan menghambat sirkulasi darah akan terganggu. Air putih juga turut membantu detoksifikasi atau mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dua manfaat air putih ini sudah cukup membantu menghilangkan jerawat. Minumlah air putih 8 gelas atau 2 L sehari dan rasakan sendiri khasiatnya.

Cara menghilangkan jerawat secara alami di atas dapat anda lakukan setiap hari karena tidak membahayakan bagi kesehatan wanita, terutama untuk kulit wajah anda. Ingat, bahwa diantara anda pasti memiliki kulit yang sensitif sehingga tips ini bisa saja tidak sesuai. Anda tidak perlu membaca dan menggunakan banyak cara menghilangkan jerawat dan bekasnya, serta jerawat batu, apalagi dengan cara-cara yang aneh dan tak masuk akal. Cukup menerapkan cara-cara di atas sudah mampu mengatasi masalah wajah berjerawat anda.

http://www.kesehatanwanita.web.id/2015/07/cara-menghilangkan-jerawat.html

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah Dengan Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok - Saya yakin pasti banyak wanita mengalami kerontokan rambut dan tidak tahu cara mengatasi rambut rontok secara alami. Meskipun saat ini sudah banyak sekali produk perawatan rambut yang diklaim dapat mengatasi rambut rontok parah, namun ternyata masih banyak orang memilih cara tradisional menggunakan bahan alami. Yah, meskipun hanya menggunakan bahan alami ternyata hasilnya cukup efektif dan tentunya tidak memberikan efek samping pada kesehatan rambut. Tahukah anda bahwa rambut rontok itu merupakan hal yang wajar dan normal. Setidaknya rambut kita akan mengalami kerontokan sebanyak 40-120 helai, sedangkan jumlah rambut kita dapat mencapai 100 ribu helai.

Selain itu perlu anda ketahui juga bahwa pertumbuhan rambut kita dibagi dalam 3 fase yakni fase pertumbuhan, fase istirahat, dan fase kerontokan. Nah setelah fase kerontokan tersebut maka rambut kita akan kembali tumbuh karena rambut rontok hanya sampai pada umbi, sedangkan papil atau bibit rambut dibawahnya sudah menyiapkan rambut baru sebagai penggantinya.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Rambut rontok juga dapat disebabkan karena berbagai faktor, diantaranya yakni karena polusi, kurang nutrisi, paparan sinar matahari, faktor hormon, stres, pemakaian bahan kimia, dan masih banyak lagi. Jadi apabila anda mengalami kerontokan ada baiknya tetap diwaspadai dan cobalah mencari penyebabnya. Pasalnya rambut rontok juga dapat menjadi sebuah tanda adanya penyakit tertentu pada tubuh anda.

Cara mengatasi rambut rontok secara alami bisa menjadi salah satu solusi terbaik karena cara tersebut sangat mudah dan hasilnya pun cukup efektif. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti buah alpukat, kemiri, lidah buaya, dan masih banyak lagi. Nah berikut ini beberapa cara mengatasi rambut rontok parah secara alami yang dapat anda coba terapkan.

1. Menggunakan lidah buaya

Kandungan dalam lidah buaya ternyata tak hanya mampu membuat rambut menjadi lebih sehat, tetapi juga lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit kepala anda. Sebelum menerapkan cara ini basahi dulu rambut anda dan tunggu sampai setengah kering. Setelah itu usapkan lendir yang terdapat pada bagian daging lidah buaya. Usapkan pada rambut dan kulit kepala anda, biarkan 15 hingga 20 menit. Lakukan hal ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

2. Kemiri

Kandungan minyak kemiri mampu membuat rambut menjadi lebih hitam, sehat dan mampu mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak kemiri mampu membuat akar rambut menjadi lebih kuat, dan mampu merangsang rambut untuk tumbuh pada bagian kulit kepala anda. Cara menggunakannya yakni dengan menyangrai kemiri yang sudah ditumbuk kasar. Setelah disangrai kemudian tumbuk sampai halus dan mengeluarkan minyak. Selanjutnya usapkan minyak kemiri tersebut pada rambut anda. Langkah terakhir yakni kramas dengan shampo agar rambut anda bersih.

3. Buah alpukat

Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan buah alpukat. Anda dapat menggunakan buah alpukat sebagai masker rambut, karena kandungan protein yang terdapat pada buah yang satu ini sangat effektif untuk menguatkan rambut dan mampu memberi nutrisi pada rambut anda. Selain mampu menguatkan rambut, buah ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut anda. Caranya cukup dengan menghaluskan buah alpukat kemudian balurkan pada rambut serta kulit kepala anda. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan shampo agar bersih.

4. Yogurt

Yogurt merupakan salah satu bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Caranya sangat mudah, anda dapat mengoleskannya pada bagian kulit kepala dan biarkan 10 hingga 15 menit. Terapkan cara ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu hingga anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

5. Minyak esensial

Beberapa minyak esensial yang terbukti dapat mengatasi rambut rontok yakni seperti minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak kelapa. Anda dapat membalurkan minyak esensial pada rambut dan kulit kepala anda secukupnya dan lakukan juga pemijatan. Penerapan secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat memberikan hasil yang maksimal.

6. Bawang putih

Caranya yakni haluskan bawang putih dan gunakan sebagai masker rambut. Setelah dibalurkan tunggu selama beberapa menit dan langkah terakhir yakni keramas menggunakan shampo agar rambut anda bersih.

7. Teh hijau

Cara yang satu ini cukup mudah, yakni buatlah teh panas seperti biasa dan tunggu sampai dingin. Setelah dingin basuhkan air teh tersebut keseluruh rambut anda. Diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bilas rambut anda dengan shampo.

Dari beberapa cara mengatasi rambut rontok parah diatas silahkan pilih salah satu dan terapkan secara rutin agar hasilnya lebih maksimal. Supaya terhindar dari kerontokan rambut anda baiknya anda memenuhi vitamin yang diperlukan oleh rambut. Anda dapat mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin E. Demikian tips kesehatan tentang cara mengatasi kerontokan rambut, semoga bermanfaat.
http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/05/cara-mengatasi-rambut-rontok-parah.html

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id

PENGERTIAN NIFAS DAN TUJUAN ASUHAN MASA NIFAS

Puerperium

   1. Masa nifas (puerperium) adalah masa setelah keluarnya placenta sampai alat-alat reproduksi pulih seperti sebelum hamil dan secara normal masa nifas berlangsung selama 6 minggu atau 40 hari (Ambarwati, 2010)

    2.Periode post natal adalah waktu penyerahan dari selaput dan plasenta (menandai akhir dari periode intrapartum) menjadi kembali ke saluran reproduktif wanita pada masa sebelum hamil. Periode ini juga disebut puerperium
(Varney, 1997, hal. : 549).

3.      Masa nifas adalah masa sesudah persalinan dan kelahiran bayi, plasenta, serta selaput yang diperlukan untuk memulihkan kembali organ kandungan seperti sebelum hamil dengan waktu kurang lebih 6 minggu (Saleha, 2009).

4.      Masa nifas atau puerperium adalah masa setelah partus selesai sampai pulihnya kembali alat-alat kandungan seperti sebelum hamil. Lamanya masa nifas ini yaitu kira-kira 6-8 minggu (Abidin, 2011).

5.      Masa nifas adalah masa sesudah persalinan, masa perubahan, pemulihan, penyembuhan dan pengembalian alat-alat kandungan. Proses masa nifas berkisar antara 6 minggu atau 40 hari (Jenny Sr, 2006, hal. : 7).

6.      Masa nifas atau puerperium dimulai sejak 1 jam setelah lahirnya placenta sampai dengan 6 minggu (42 hari) setelah itu (Saifuddin, 2009).

7.      Masa nifas adalah masa dimulai beberapa jam sesudah lahirnya plasenta sampai 6minggu setelah  Melahirkan (Pusdiknakes, 2003:003).2.

8.      Masa   nifas dimulai setelah Kelahiran plasenta dan berakhir ketika alat-alat Kandungankembali seperti keadaan sebelum Hamil  yang berlangsung kira-kira 6 minggu. (AbdulBari,2000:122).3.

9.      Masa nifas  merupakan masa selama Persalinandan segera setelah Kelahiranyangmeliputi minggu-minggu berikutnya pada waktu  Saluran reproduksi kembali ke keadaantidak Hamil yang  Normal(F.Gary cunningham,Mac Donald,1995:281).4.

10.  Masa nifas  adalah masa setelah seorang ibu Melahirkan bayi yang dipergunakan untuk memulihkan kesehatannya kembali yang umumnya memerlukan waktu 6- 12 minggu. (Ibrahim C, 1998)

TUJUAN ASUHAN MASA NIFAS

Asuhan masa nifas diperlukan dalam periode ini karena merupakan masa kritis baik ibu maupun bayinya. Diperkirakan 60% kematian ibu akibat kehamilan terjadi setelah persalinan dan 50% kematian masa nifas terjadi dalam 24 jam pertama.

Masa neonatus merupakan masa kritis bagi kehidupan bayi, 2/3 kematian bayi terjadi dalam 4 minggu setelah persalinan dan 60% kematian BBL terjadi dalam waktu 7 hari setelah lahir. Dengan pemantauan melekat dan asuhan pada ibu dan bayi pada masa nifas dapat mencegah beberapa kematian ini.

Tujuan asuhan masa nifas normal dibagi 2 yaitu :

Tujuan umum

Membantu ibu dan pasangannya selama masa transisi awal mengasuh anak.

Tujuan khusus

Menjaga kesehatan ibu dan bayi baik fisik maupun psikologisnya.

Melaksanakan skrining yang komprehensif, Mendeteksi masalah, mengobati atau merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu dan bayinya.

Memberikan pendidikan kesehatan, tentang perawatan kesehatan diri, nutrisi, KB, menyusui, pemberian imunisasi dan perawatan bayi sehat.

Memberikan pelayanan keluarga berencana.

 (Syaifuddin, 2002, hal. : 122).

Sumber: : http://jurnalbidandiah.blogspot.com/2012/07/pengertian-nifas-dan-tujuan-asuhan-masa.html#ixzz47ItbZiSv

http://jurnalbidandiah.blogspot.co.id/2012/07/pengertian-nifas-dan-tujuan-asuhan-masa.html

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id